❚ 超前生長
伊哈的身高、體重一直都在正常範圍內
但是生長卻是都比一般孩子要早
像是:
3m1d:在嬰兒床上忽然會自己趴著90度抬頭,一開始只有幾秒鐘,就會趴在床上,不過慢慢練習就能抬頭越久
3m15d:有日把她正躺放在大床上,我只是去上個廁所回來,發現她自己會翻身趴著抬頭!讓我們好驚喜。接著就是想翻就翻,在嬰兒床中瘋狂翻身、旋轉的開始
4m25d:幫伊哈刷牙時,摸到下面牙齦有硬硬的,應該是要長牙齒了
5m5d:原本以為只有下面長一顆牙,刷牙時發現原來是2顆,其中有一顆牙齒已經冒出來了
5m5d:放在地墊上自己玩,看到伊哈會屁股翹高,小腿用力往前,稍微前往移動一點點。現在會自己趴在地墊上玩(吃)喜歡的玩具,能自己玩上好一會兒
5m11d:伊哈會用頭頂地板,膝蓋跪著用力,還真的會往前,哪天她忽然會爬我也不意外了。現在會蠕動,放在大床上,要時時看著,才不會摔下床。
上次去打卡介苗,醫生有測試伊哈的生長狀況,發現伊哈已經可以半坐,直說好厲害!
照顧孩子的前面2個月,我覺得很無聊,新生兒每天只會喝奶、睡覺、換尿布,不太會玩,讓我一度覺得育兒好boring~
現在五個多月,每天會笑會玩會討抱抱吃副食品,真的好不一樣。有時伊哈自己在手推車上玩玩具,玩一會了不想玩,就會假哭吸引爸媽的注意,想要爸媽抱抱,抱起來之後,伊哈就會露出得逞的笑,讓我們覺得也太古靈精怪,又覺得好可愛。
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Dear Mo,
還記得一部叫「 伙頭智多星」的電視劇嗎?由羅嘉良、吳鎮宇、張衛健主演,描述鄭家三兄弟復興鄭家的故事。
已經是多年前的事情了,那是我第一次為電視劇試鏡。工業大廈外的走道,排了一條很長的人龍,單是站在艷陽下,等待試鏡的演員就超過百人。
那是一群等待被挑選的演員,那一刻,使我聯想到一個詞語:貨品。
没錯,是貨品!演員是個被動的角色,想要有演出機會,就必須被選中。所以我懂你的難,就算是當紅演員,想要演出自己喜歡的劇本或者角色,除了積極爭取,更多時候,是等待。
被動,被動,永遠都被動!
雖然目前你還沒能成為一個「入屋」的演員,但往好處想,你比別人多了更多自我挑戰的機會,就像那些優秀的演員,一直在自我突破。
「伙頭智多星」的試鏡,我落選了,累積的挫折感,使我多次反覆問自己:除了演戲,我還能幹什麼?
多少次苦笑自己的無能,卻又好像找不到比這更能體驗不同人生的工作。後來我開始寫小說,再後來我成為了一名母親。
母親這身分很特別,既是主動者又是被動者。
嬰兒很單純,你給他多少愛,他都能夠感受到,然後,用相同的愛來回報你。
24小時照顧新生兒很辛苦,剛喝完奶二十分鐘,好不容易哄睡了,又開始哭鬧著要換尿布,一天裡頭,似乎就是在餵奶跟換尿布中無限循環。
高峰時期,一天可以用掉二十幾片尿布,想要不間斷睡兩小時已成為奢侈之事。當孩子沒由來地嚎啕大哭,身心的疲憊加上怎麼哄也哄不來的狀況,真的很令人崩潰。但看著他一天天健康地成長,看著他天真無邪地向你獻出真誠且甜蜜的微笑時,是多麼神奇的一刻 ,而這也是寶貝在用自己的方式和你說:「我愛你!」
話說回來,我目前的狀況跟你有點相似,因為編劇沒有給予太多故事背景去支援主角以外的角色,所以要靠演員自己去創作,同樣地,因為嬰兒只懂得用哭泣來表達自己的情緒,作為媽媽的我們,經常要代入嬰兒的角色,想像他包括哭泣、踢腿,反覆吐舌、用力握拳等動作背後的動機,然後給予適當的回應。
比起演戲,雖然小說創作跟當母親還是有其被動的地方(是否能夠順利出版也是要出版社買單),但我們可以創作角色,可以選擇付出愛。
雖然後來我沒有繼續演員之路,卻透過創作小說,透過母親的角色,體驗了不同的人生。
如果成為一名演員,只要讓觀眾記得,便是成功。那成為一名母親,能夠讓小孩感受到滿滿的愛,也是一種另類的成功。
原文:東週刊2021.07.07
照片提供:Tony
嬰兒 喝 奶 一直 用力 在 烏烏醫師 Facebook 的精選貼文
最近有媽媽和我反映,快要生產了 但醫院附設的月子中心臨時被徵召做武漢肺炎專責病房,讓她不知何去何從,深怕沒去月子中心會手忙腳亂、做不好月子錯失產後調理身體的機會,更影響往後的健康。
還是要先澄清一下,坐月子最主要的意義就是讓身體休息、促進產後恢復。但坐得好不好,都跟長遠的身體健康並無關聯。而「坐月子」在我看來,最主要的目標包括三個:
1.確保惡露排出、傷口恢復
不論生產模式,產後恢復的重點都是在傷口的照顧、觀察是否癒合良好。在月子中心的好處是,會有護理師天天巡房檢查傷口,觀察惡露量是否過多,通常也會定期安排駐診婦產科醫師供媽媽們諮詢。
不過其實不去月子中心,媽媽也無須擔心。因為產後傷口癒合不良其實極為罕見,且出院前醫師也都會初步確認傷口癒合是否正常,並安排產後兩週回診確認傷口復原狀況。若是剖腹產,在拆線時也會指導該如何更換敷料。這時惡露的量也慢慢減少。護理師出院時也會提醒如和觀察及照顧傷口。
因此,只要出院時,了解如何照顧傷口,就算居家也可以坐好月子。
一般來說,出院後2~3週左右,會陰部傷口若仍有腫脹、拉扯感,或如廁時尿道口會感到酸漲,因此出院前都會預先開好止痛藥,軟便劑降低痛感,另外也可利用溫水坐浴緩解疼痛。剖腹傷口則是在腹部用力時(如打噴嚏、大笑)仍可能有拉扯的痛感。出院時,要問清楚手術醫師何時可以正常洗澡。(通常是術後一到兩週。)
另外,產後惡露仍會製造排出,並非一次性排完,因此為避免血凝沾黏產褥墊導致外陰受傷,影響癒合,建議如廁後用溫開水沖洗會陰傷口。
@@@@產後六週,通常子宮已回到骨盆腔,惡露也已轉成褐色、少量,,但若發現傷口化膿、有紅腫熱、發燒,或惡露暴增、大出血等狀況,就應立刻回診。
2.飲食盡可能餐餐均衡、健康
傳統觀念對坐月子期間飲食有諸多禁忌、讓人覺得好像非得吃特定的月子餐才行,但其實月子飲食並無特別,就是均衡健康飲食。頂多是為了幫助傷口恢復,可將蛋白質攝取比例從20%調高到30%,以碳水:蛋白質:油脂=4 :3:3去分配熱量 。再來就是因母乳裡含有許多鐵質鈣質,因此媽媽需注意這兩樣營養素的補充,最好的方式就是一週吃一到兩次紅肉,每天有喝牛奶,或是繼續使用孕期綜合維他命也可行。
而月子中心的好處在於有人定時送餐、幫忙計算三餐營養比例,相較方便。但若家裡有人可以準備家常菜又何樂不可?即使沒人幫忙料理,再現在各大外送平台方便選擇又多,也是一個很好的替代方案。
唯要注意不要熱量不足(不用刻意計算,可觀察體重,每週不宜下降速度超過1-2公斤)以免導致產後落髮增加、精神情緒不振、免疫力下降。另外注意避開過度油膩的炸物和酒精即可,其他族繁不及備載的禁忌根本毫無根據可以置之不理。
3.充分的休息、適應育兒生活
充分的休息也是產後恢復重點之一,只不過新生兒的作息可不是大人能掌控,雖然永遠是吃奶、排泄、睡覺三件事循環,但新手爸媽一開始確實很難掌握節奏。有時候寶寶忽然無法睡滿四小時、有時尿布換了奶也喝了仍哭不停。很多朋友也曾開玩笑地和我抱怨,照顧新生兒根本比值急診、顧加護病房還累,尤其是她對寶寶的哭聲特別敏感,一點聲音馬上秒醒,根本每晚徹夜未眠。
月子中心的好處就是累了可把寶寶推回嬰兒室,不用在產後立刻面臨二十四小時母嬰同室的情況(不過,我還是會建議在離開月中前提早適應和寶寶睡過夜,避免返家後適應不良。)
除此之外,照顧新生兒還有許多事情需要從頭學習,好比洗澡、換尿布、觀察大小便、臍帶護理等,月子中心在這方面就好像提供考前衝刺的補習班,可以手把手教會新手爸媽。
如果選擇返家坐月子,媽媽除了做好心理準備以外,最好在產前和隊友商量好如何分工,好比輪流和寶寶同房、太太餵奶時先生幫寶寶洗澡準備餐點做家事等。而現在網路資源豐富,育兒相關影片非常多,爸媽也可在生產前大致瀏覽過一遍,以免產後手忙腳亂。也可把握出院前嬰兒室提供的衛教,勇敢發問主動練習。
另外,針對哺餵母乳,有些月中會有配合的泌乳顧問、資深護理師一對一指導技巧,如果遇到塞奶、石頭奶、寶寶吸奶姿勢不正確,和媽媽乳頭不合等狀況時,也能有人立即協助。
因此針對不去月中的新手媽媽,我會建議要在產前預先找泌乳顧問諮詢,一方面了解可能遇到的狀況,二方面可在產後遇到問題時,立刻尋求協助。針對疫情,現在也有許多線上諮詢的服務,好比大力推廣母乳的毛心潔醫師,以及國健署一直都有的的哺乳專線(0800-870870)。
要特別提醒的是,不管在哪做月子都要盡可能保持活動,避免久坐久躺,才能促進血液循環,幫助骨盆底肌恢復,避免四肢產生血栓。另外產後也可持續練習凱格爾運動降低日後漏尿、子宮下垂的風險。
綜合以上,我認為居家坐月子也可以把月子做「好」,只不過需要事先找到正確的資訊來源。另外如果由長輩協助,建議在產前針對坐月子的各種細節,包含飲食、作息和生活習慣溝通清楚。我就曾遇過媽媽和我抱怨,婆家堅持坐月子連客廳都不能進,只能關在小房間,令她後悔不已、婆媳關係也瞬間崩壞。
疫情膠著,現在懷孕的媽媽一定比其他人更焦慮,產後憂鬱的比例也可能因此提高。我要藉此提醒媽媽的伴侶、家人和月中護理師多加留意媽媽產後的情緒,當她出現莫名低落、害怕、沮喪,哭泣不停,或行為舉止反常等狀況,立即給予關心或轉介專業人士諮商。針對產後憂鬱,照顧等議題我也會陸續直播分享,歡迎大家一起參與喔!
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現在全職顧到心力交瘁, 因為每3個小時喝一次(無法拉到4小時), 120cc要分兩次喝, 每次喝完要拍咯+直立抱至少30分鐘, 然後再隨時迎接他吐奶或噴奶 ... ... <看更多>